Citazioni

Quante volte ci siamo trovati a proiettare all’esterno il nostro malessere, la nostra insicurezza, le nostre paure, finendo per ferire le persone a noi vicine, spesso senza nemmeno rendercene conto? E al contrario, quante volte un gesto di benevolenza, una parola di conforto, un ascolto empatico ci hanno fatto stare meglio, partendo proprio da chi quel benessere lo coltivava dentro di sé?
Stare bene con se stessi non è un traguardo statico, ma un percorso continuo di conoscenza e accettazione di sé. Un percorso che spesso inizia con il coraggio di guardarsi dentro, di affrontare le proprie ombre, di prendersi cura delle proprie ferite, un percorso che può trovare nella psicoanalisi un valido alleato.
Perché è proprio da questo benessere interiore che nasce la capacità di aprirsi autenticamente all’altro, di ascoltarlo senza giudicare, di offrire sostegno e comprensione. Diventando noi stessi fonte di guarigione e positività per chi ci circonda.
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La rabbia è un messaggio, non un nemico.

La rabbia ti dice che hai superato il limite, che qualcosa non è stato rispettato, che sei stata ferita.

Ascoltala.

Non reprimerla.

La rabbia è il grido della tua dignità.

Nasce dai confini calpestati, dalle aspettative tradite, da tutto quello che hai accettato senza volerlo davvero.

È la voce di ciò che hai sopportato in silenzio, convincendoti che fosse normale.

THERE IS ANARABIC SAYING

If you want to die, throw yourself into the sea, and you'll find yourself fighting to survive.

You don't actually want to die; you want to kill something inside you.

Ciò  che funziona nel mondo esteriore non funziona nel mondo interiore.

Nel mondo esteriore l’ambizione può portare risultati: successo, denaro, potere, riconoscimento.

È una forza che, almeno in parte, può essere utile per raggiungere determinati obiettivi.

Nel lavoro interiore, invece, accade l’opposto.

L’ambizione non conduce alla realizzazione dell’Essere, ma ne diventa uno dei principali ostacoli.

Chi è ambizioso spiritualmente desidera arrivare, diventare qualcuno, sentirsi speciale o superiore.

Ma proprio questo desiderio rafforza l’ego, cioè ciò che il lavoro interiore è chiamato a trasformare, non a rinforzare.

Nel cammino dell’Essere non si cresce attraverso l’ambizione, ma attraverso l’umiltà, la sincerità verso se stessi, la pazienza e la disponibilità a vedere ciò che siamo realmente, senza illusioni.

Le leggi del mondo esteriore e quelle del mondo interiore non sono le stesse.

Per questo è necessario imparare una nuova modalità di vivere e di lavorare su di sé.

Ciò che porta successo fuori può diventare un ostacolo dentro.

E ciò che sembra una perdita per l’ego è spesso il primo vero passo verso il risveglio.